#Radfahren

Beliebt bei allen, die gegen die Uhr fahren, ist das alte Hochofengelände PHOENIX West in Hörde. Die Vorteile des Geländes: schachbrettartig angelegte Straßen, guter Asphalt, wenig Verkehr. Hier trainieren viele Triathletinnen und Triathleten und bolzen Tempo.

In Dortmunds Rennradszene ist die „Niere“ alles andere als ein Geheimtipp. Im Sommer kann es auf der 800 Meter langen, asphaltierten Rennstrecke schon recht verkehrsreich werden. Das kleine Sportgelände scheint dennoch einen Dornröschenschlaf zu halten, denn es liegt in einem kleinen Waldstück versteckt zwischen B54, PHOENIX West und Westfalenpark.

Einfach nur Strecke machen! Wenn das dein Ziel ist, empfiehlt es sich, Richtung Ost-Nordost zu fahren. Dort warten viele eher flache Straßen auf dich, die dich bis weit ins Münsterland oder in die Soester Börde bringen. Ein beliebter Wendepunkt für Dortmunder Rennradfans ist beispielsweise das 40 Kilometer entfernte Schloss Nordkirchen, das westfälische Versailles.

Flach findest du öde? Dann schwing dich aufs Rad und fahre in den Dortmunder Süden. Tipp: Bis zur „Weißen Taube“ in Kirchhörde (der Bahnhof Dortmund-Kirchhörde ist gleich umme Ecke^*) und dann auf der Schneiderstraße immer geradeaus. Im weiteren Verlauf heißt die Straße dann Blickstraße (wenn du dich zwischendurch mal umdrehst, weißt du, warum) und führt dich nach Dortmund-Schnee. Dort oben liegt dir das Ardeygebirge zu Füßen und du hast die Qual der Wahl, ob du Richtung Witten oder Herdecke weiterfährst. Jedenfalls erwarten dich abwechslungsreiche Strecken mit vielen, vielen Anstiegen.
Du nimmst ebenfalls den Bahnhof Dortmund-Kirchhörde als Fixpunkt und radelst die Hagener Straße bergauf. An deren Ende bist du in Dortmund-Schanze, von wo es steil hinunter nach Herdecke und zur Ruhr geht. Du kannst nun deine Tour entweder durch Hagen in die Ausläufer des Sauerlands fortsetzen oder auf dem Ruhrtalradweg flach weiterfahren, um dann an der Syburger Serpentine die Oberschenkel noch einmal richtig glühen zu lassen.

Als Mountainbiker wirst du Dortmund lieben. Die Wälder im Süden der Stadt sind ein beliebtes Mountainbike-Revier. Ungezählte, teils sehr anspruchsvolle Strecken stehen dir hier zur Auswahl. Aber denk dran: Wer bergab fährt, muss auch irgendwann wieder rauf - und Dortmunds Abfahrten sind mitunter sehr lang und steil.

Ebenso beliebt wie die Wälder ist die Bike-Arena auf dem Deusenberg, einer ehemaligen Müllhalde, die nun begrünt zum Wandern oder Biken einlädt. Die Stadt Dortmund hat auf dem Plateau des Berges einen Kurs für Mountainbikes eingerichtet, auf dem Biker gerne tollkühne Sprünge vollführen.